主讲老师: 逯瑶（培训费：2-2.5万元/天）
工作背景：
声音影响力品牌创始人中国政法大学职业导师国际注册心理咨询师高级人力资源师中国政法大学商学院MBA教育心理学博士在读
主讲课程：
思维系统课程：《引爆思维潜能》《情绪压力管理与心态塑造》《植入式领导力》《逆境思维》《情商管理》《阳光心态》《战“疫”下的心理自助与互助》行为系统课程：《植入式商务礼仪》《服务...
遇见意想不到的自己——自我认知与积极心态塑造课程大纲详细内容
课程分类： 心态建设
课程目标：
帮助学员了解自己的底层运作模式，更加了解自己；
懂得如何觉察自己的内心模式对工作的影响；
懂得管理自己的认知和行为，调整积极心态，赋能团队；
让学员学会缓解压力，化压力为动力的方法；
让学员懂得处理好自己的心态后如何影响团队的心态；
学会做到一致性的表达，拥有更好的人际关系和工作能力
找回生命的能量，建立精神滋养的力量，学会使用自己积极正能量
课程对象：全员
课程时间：3小时
第一模块：认识自己与心态
一、 行为改变的核心
1. 为什么知道做不到
2. 自我价值与行为改变
二、自我价值低的行为表达（略讲，不深入，时间不够）
1. 6大表征
2. 习得性无助的陷阱
第二模块：看见自己理解他人（全程互动加入身体沙盘）
一、 关系中了解自己
1. 与自己的关系
2. 与他人的关系
3. 与情境的关系
二、 影响团队互动与凝聚力的四大潜意识应对模式
5. 讨好型——表面屈从，内心委屈
6. 指责型——直接攻击，大失民心
7. 超理智——表面合理，没有人性
8. 打岔型——表面和谐，暗流涌动
三、 冰山的舞蹈——成长后的一致性模式（全程游戏互动）
1. 一致性模式的三大层次
2. 一致性的特点与实战意义
3. 一致性舞蹈练习（互动游戏）
第三模块：积极心态启动赋能（身体雕塑+互动体验）
一、实战案例下的的行为“切片”分析——透过现象看本质，找到解决方案
29. 冰山隐喻模型（萨提亚冰山隐喻）
30. 使用冰山模型导出学员的真实案例+结果萃取（重点，现场学员真是案例）
31. 学员案例现场分析与解读（重点）
32. 找出我在与互动中“卡”在哪里了（重点）
33. 分析对方大脑中的“底层算法”（重点）找到问题解决的第三条路
二、自我赋能的7步法——积极心态向上生长
1. 觉察
2. 承认
3. 接纳
4. 聚焦
5. 选择
6. 行动
7. 欣赏
三、自我曼陀罗——做好你的精力管理提升执行力
1. 曼陀罗的8个测评维度
2. 觉察与总结
3. 如何掌控习惯
四、游戏：天气预报——团体赋能激活组织正能量
4. 天气预报的意义
5. 天气预报的流程
6. 天气预报的实战应用
五、我们的成长目标
5. 更高的自我价值感
6. 更好的选择者
7. 更负责任
8. 更加一致
