主讲老师: 刘树寅（培训费：1.5-2万元/天）
工作背景：
企业管理培训实战型讲师中国注册人力资源测评师浙江省培训师协会高级培训师中国人力资源研究会高级人力资源管理师4D卓越领导力、DISC等多门课程国际版权认证讲师曾任：国美商城（民营，监...
主讲课程：
《4D-领导力与卓越团队建设工作坊》《4D-职场养成和提升方法论》《DISC情境领导力》《DISC人际觉察与有效交往》《DISC人际觉察与职场赋能》《DISC经...
时间管理课程大纲详细内容
课程分类： 时间管理
课程目标：
课程对象：
课程时间：1天
一、导入：时间管理现状水平测试
二、时间与时间管理的价值
1、时间与时间管理的价值思考
（1）浪费时间=浪费生命、浪费时间=浪费金钱、浪费时间=拒绝成功
（2）什么叫浪费：没有产生任何附加价值的投入，包括时间
（3）时间成本的现实——八千元的哥启示录
2、互动讨论：事情的重要程度与紧急程度分析矩阵
（1）问题1：各象限定义
（2）问题2：先做后做的顺序
（3）问题3：分配时间的比例问题
（4）练习：“重要-紧急时间矩阵”罗盘练习
三、高效能的时间管理策略与方法
1、工作职责、内容与时间分配
（1）计划性工作+过程性工作+人际性工作+团队作战
（2）结果导向+进度控制
2、高效能时间管理策略与方法
（1）从成果倒推，运筹帷幄——合理的目标设定与计划制定
农夫、鹅与金蛋的故事启示
目标明确，做到SMART，杜绝“盲、忙、茫”
计划的五要素：任务、流程、人员、资源、方法
分解具体任务的方法：鱼骨图、树形图
练习：鱼骨图/树形图分解练习
把握自身的能量圈（可控），关注外部的影响圈（资源），学会借力（人员）
（2）工作过程中的时间管控
对时间进行记录、分析、评估，积累把握业务规律与时间节拍
标杆：“柳比歇夫时间记录法”解读与思考
专注于大块时间，排除干扰
番茄工作法原理解读与应用
合理利用碎片时间
做好时间管理的“5S”
克服“拖延症”，把握当下，马上行动
（3）任务实施完毕后，及时复盘，总结提升
复盘的原理
复盘案例解读：联想、万达、诺心蛋糕；美国陆军AAR（行动后反思）
复盘的流程和注意事项
四、结课总结
讨论：KISS原则：从此时起，我们继续做什么？停止做什么？开始做什么？
练习：时间管理的平衡轮
