主讲老师: 张砾匀（培训费：2-2.5万元/天）
工作背景：
北大心理学学士中科院医学心理治疗与心理咨询在职研究生 中国人民大学社会学在读研究生国家二级心理咨询师中级社工师CPAT高级职业培训师注册催眠治疗师（国际萨帕心理治疗和催眠协会）国际注册私人...
主讲课程：
领导力：《高情商领导力》《领导者未来竞争所需要的思维模式》《代际领导力--用新生代思维管理新生代》《女性的领导艺术》《职场表达艺术及影响力打造》管理类：《管理心理学》《...
员工心理健康促进策略课程大纲详细内容
课程分类： 心理学
课程目标：
学员通过本次讲座能够
1. 了解影响心理健康的因素
2. 掌握促进心理健康的技巧
课程对象：
课程时间：2小时
第一部分：职场心理健康解析
案例分析：人前君子，人后暴君
心理健康测试---SAS，SDS
职场中常见的七种影响心理健康的因素
不良心理状态的五大影响
性格影响身心健康
第二部分：心理健康的促进策略
心理测试：心理投射测验
影响心智模式的五个要素
先天基因
原生家庭的影响
本人亲身经验
观察他人的经验
自己感悟的东西
情绪管理的视频赏析：《黑狗》
管理情绪的技巧
生理平衡法
中线疗法
接受批评法
记录情绪日记
打破压力与心理黑洞的交互关系
心理黑洞方程式：递增的受创性+递减的能力=更大的压力
心理黑洞管理四步骤：停止、深呼吸、反思、选择
压力管理四步策略
评价
策略
行动
强化
NLP减压技巧
利用身体智慧来减压---肌肉放松技巧
其他的心理促进策略
现场答疑
